תסמונות מעיים נפוצות והטיפול היעיל 

IBS
מעי נהיה רגיז. בעיקר בתגובה לסטרס. אין טיפול קונבנציונאלי.

טיפול:
1.    חייבים לשלול סרטן, קרוהן, כוליטיס, אי סבילות למזון, אלרגיה ותרופות.
2.    הפחתת סטרס.
3.    אם המעיים לא מאוזנים מבחינת פריסטלטיקה מנסים מס' ימים של צום מיצים ומים, ובהדרגה חוזרים לירקות מבושלים. אח"כ מוסיפים אורז מלא עד לתזונה מאוזנת.
4.    לאזן את הפלורה.
5.    צריך להתאים את הפרוטוקול, לאלה שסובלים לרוב מעצירות מוסיפים פרוביוטיקה וסיבים מסיסים. לא מסיסים יכולים לגרום לכאבי בטן.
6.    חובה להשתמש במיץ נוני אורגני וטהור, בכדי לקבל אנזימים ורכיבי תזונה שנאבדים
1.    להימנע ממזונות שיכולים להחמיר את הגירוי: אלכוהול, שומן מהחי, שתיה מוגזת, קפאין, מטוגנים, גלידות, מיצי הדר.
2.    מפחיתים מזונות שיוצרים גזים: שעועית, ברוקולי, כרוב, כרוב ניצנים.
3.    ממליצים על הפסקת עישון.
4.    חובה ללעוס מזון היטב.
5.    ארוחות קטנות ובתדירות גבוהה. אסור להגיע למצב של רעב כי הוא מגביר את הגירוי במע' העיכול.
6.    הרבה פעמים קליפות של ירקות ופירות יכולות לגרום להתקף של כאבי בטן, לכן בשלב ההתחלתי - לקלף.
7.    אין לאכול לפני השינה.
8.    פ"ג
9.    ללמד תרגילי נשימה עמוקה.

IBD
קרוהן וכוליטיס. מחלות מעי דלקתיות - inflammatory bowel disease

קרוהן מקושרת לחסרים של B12 כי זה פוגע במעי באיזור הספיגה של B12. גם מקושר לחסרים של שומנים, חומצה פולית, ברזל, סידן, מגנזיום ואבץ. כי קרוהן פוגע במעי הדק, איזורים-איזורים, לכל רוחב דופן המעי. רצוי לשתות מיץ נוני ובמקביל תמצית זרעי אשכוליות, אלו החומרים החזקים ביותר לטיפול ב IBD, חובה להתחיל איתם.

טיפול:
1.    דיאטת אלימינציה. נבדוק לאיזה מזונות הם אלרגיים. נוריד חיטה, חלב, בוטנים, כל מה שגורם לאלרגיות: תותים, פירות הדר, ביצים, פירות טרופיים. מורידים לפחות לחודש, הרצוי - ל-3-4 חודשים. אח"כ לוקחים לדוגמא חיטה, ובהדרגה מוסיפים. ואז רואים אם יש תגובות או לא. אם אין תסמינים - לא אלרגן. כל דבר שמוסיפים - שבועיים.
2.    בתק' התקפים - לא ניתן סיבים של דגנים מלאים אך ניתן להמליץ על קינואה או אמרנט, שהם קלים יחסית לעיכול.
3.    מיצים של כרוב, ברוקולי, סלרי.
4.    בזמן התקף רצוי לעבור למחיות: ירקות מאודים בבלנדר.
5.    קטניות רצוי להנביט לפני האכילה.

תוספים:
אנזימי עיכול, אבץ, B ק', ויטמין C, מגנזיום מקל על ההתפרצויות החזקות בזמן התקף, פרוביוטיקה, אומגה 3. אם יש אנמיה בקרוהן בגלל חסר ב-B12 נוסיף B12 תת לשוני.

המלצות נוספות:
?    בקרוהן וכוליטיס חשוב לבדוק את הצואה בכל יום אם יש נוכחות של דם. אם התשובה חיובית: לבדוק למה - האם יש החמרה של המחלה, יש יותר סיכוי לסרטן במעי. חשוב לפנות לרופא, אולי הוא ימליץ על קולונוסקופיה.
?    להפחית סטרס. קרוהן ממש מקושר למצבי לחץ.
?    בזמן התקף - מנוחה.
?    לא להשתמש בנרות רקטליים שמכילים שומנים כימיים (לעיתים סובלים מעצירות).


תסמונת המעי הדליף
תופעה שבה חלקיקים גדולים ממה שצריך עוברים דרך קרומי הספיגה. מאחר שהם גדולים יותר נוצרות תופעות של אלרגיה, כי הגוף אינו מכיר את החלקיקים האלו, כולל רעלים שמגיעים לדם.

גורמים:
1.    פרזיטים.
2.    מחלות.
3.    חוסר אנזימי עיכול. צ"ל בשילוב עם חוסר איזון בפלורה.
4.    היפוכלורידיה, לא לבד.
5.    צליאק.
6.    טיפולים כימותרפיים
7.    עישון
8.    אלכוהול
9.    תרופות אנטי דלקתיות לא סטרואידיאליות - NSAIDS.

דברים שמקושרים למעי דליף:
?    קשר ישיר בין מעי דליף לאלרגיות.
?    מצבי תת תזונה מקושרים לת' מעי דליף. בגלל שיש פגיעה בספיגה התקינה של חומרים, יש תת תזונה.
?    עומס על הכבד, כי מגיעים חומרים גדולים או רעלנים, שהגוף אמור להתמודד איתם, וכל מה שנספג במעי עובר לכבד.
?    גם מע' החיסון עמוסה.

מחלות שנקשר למעי דליף:
1.    IBD
2.    IBS
3.    אקנה, אקזמה, פסוריאזיס
4.    הפרעות בתפקודי כבד
5.    ארטריטיס, כי חומרים שוקעים וגם מע' חיסון שעובדת בעודף ותהליכים דלקתיים.
6.    מחלות קשב וריכוז והיפראקטיביות. לילד היפ' צריך לבדוק את נושא העיכול, אינזימי עיכול ואת תזונתם (בדר"כ אוכלים הרבה סוכרים והרבה ממריצים - קפה, קולה, שוקולד).

תסמינים:
1.    אלרגיות
2.    כאבי בטן, גזים, שלשולים
3.    עייפות
4.    אנמיה, וחוסרים נוספים - לחלבונים ומינרלים קשה להיכנס. המולק' הגדולות נכנסות דרך הרווחים, מינרלים צריכים להיכנס דרך אתרי קישור, ולכך נדרשת אנרגיה. [אוסטאופרוזיס זה חסר של המטריקס, החומר הבין תאי, ולא חסר של סידן או ויטמין D. אוסטאופרוזיס לא מקושר למעי דליף].
5.    כאבים בכל הגוף.

טיפול:
1.    איזון הפלורה - תמצת זרעי אשכוליות ושמן אורגנו, בחודש הראשון: פעמיים ביום, וחודשיים נוספים אח"כ: פעם ביום. מעי דליף עלול להיגרם בגלל חוסר איזון בפלורה וחוסר אינזימי עיכול. גם יש גזים שהם סימן לחוסר איזון הפלורה. פרוביוטיקה ניתן על קיבה ריקה. אם זה גורם לכאבי בטן: נמליץ למטופל לצרוך עם האוכל, למרות שפחות מזה נשאר.
2.    אומגה 3, חיונית לשיקום ותחזוקת קרומי התאים. בהתחלה ניתן יחד עם זה מולטיויטמין, כי הם יותר מרוכזים מתזונה, ומשהו יספג. ניתן זאת חודש. אומגה 3 - כדור אחד ליום לחודש, של נוטרילייף. במצבים שיש פגיעה ברירית נמליץ על אומגה 3. הרבה אנשים יאמרו שלא אוכלים דגים, ואז לטיפול ניתן כדור. אח"כ, לאחר איזון הפלורה ניתן בתזונה.
3.    אנזימי עיכול - סולגר: אנזימון, נוטרילייף: אנזיקל. דבר ראשון בודקים עם פפאיה, ואם אין כאבי בטן לעבור לתוסף. אם תוסף אחד גורם לכאבי בטן לעבור לתוסף אחר. יש שטוענים לקחת אנזימי עיכול עם הארוחה וזה יעזור לעיכולה.